tekst (uformidlet) : bind
Bornstein, Helle, n., 1983-
Smart mamma : trening, kosthold, livsstil / Helle Bornstein. - Oslo : Schibsted, cop. 2014. - 259 s. : kol. ill.
ISBN 978-82-516-8143-8
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register Det er ingen grunn til å slutte å trene selv om man er gravid, snarere tvert i mot, hevder forfatteren i denne boken. Ved å trene forebygger man plager, styrker kroppen og får en lettere fødsel. I tillegg blir det lettere å finne igjen formen etter man har født. Det gis gode råd om trening, livsstil og kosthold, under og etter graviditeten, samt oppskrifter på sunne måltider for hele familien. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole. Hun driver sitt eget treningsstudio. Målgruppe: Voksne Språk: nob. Generelle emneord: - Svangerskapsgymnastikk ; Svangerskap og fødsel Ernæring matlaging Klassifikasjon DDK: 618.24 ; 641.563
*00001209nam a22002294c 4500
*00133114
*00520211025162332.0
*007t|
*008140206s2014||||no ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-516-8143-8$qib.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)0378663
*082 4$qNO-OsBA$a618.24$25
*082 4$qNO-OsBA$a641.563$25
*090 $aF$c618.24$dBOR
*1001 $aBornstein, Helle$d1983-$jn.
*24510$aSmart mamma$btrening, kosthold, livsstil$cHelle Bornstein
*260 $aOslo$bSchibsted$ccop. 2014
*300 $a259 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, register
*5208 $aDet er ingen grunn til å slutte å trene selv om man er gravid, snarere tvert i mot, hevder forfatteren i denne boken. Ved å trene forebygger man plager, styrker kroppen og får en lettere fødsel. I tillegg blir det lettere å finne igjen formen etter man har født. Det gis gode råd om trening, livsstil og kosthold, under og etter graviditeten, samt oppskrifter på sunne måltider for hele familien. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole. Hun driver sitt eget treningsstudio.
*65017$aSvangerskapsgymnastikk$2BS
*65027$aSvangerskap og fødsel$xErnæring$gmatlaging$2BS
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening